Simone Henning - Mentalcoach
"Time for change"
Veränderungen passieren, als eine der wenigen Konstanten in Ihrem Leben, immer und immer wieder.
Sie schlagen, egal ob von Außen initiiert oder selbst erdacht, mit voller Wucht in Ihr wohlgeordnetes Leben ein.
Jetzt liegt es an Ihnen mit der Veränderung umzugehen.
Sie können in Ablehnung gehen und alles bleibt, allerdings nur scheinbar, wie es ist.
Oder Sie nehmen die Herausforderung an und integrieren sie nach und nach in Ihr Leben.
So geben Sie sich selbst die Möglichkeit zu wachsen und den Veränderungsprozess eigenständig zu lenken.
Ich bin Simone Henning und mein Fokus zielt darauf ab Sie zu unterstützen Ihre Ressourcen zu entdecken, die selbst gesteckten mentalen Grenzen Stück für Stück auszudehnen, mutig voranzuschreiten und vielleicht den ersten Schritt in bisher unbekanntes Terrain zu wagen.
Ich freue mich Sie kennen zu lernen und coachen zu dürfen.
Herzlichst Ihre
Simone Henning
Mein Angebot
für Ihren
Veränderungs-
prozess
1:1 Online-Coaching zu nachfolgenden Themenbereichen
Mentalcoaching und Selbstmanagement
"Ihre Gedanken formen Bilder in Ihrem Kopf"
So entsteht die Realität in der Sie leben. Unterstützt wird diese durch erlernte Gedankenmuster und übernommene Glaubensätze Dritter.
Mentalcoaching beruht darauf, diese Konditionierungen zu erkennen, auf ihre Sinnhaftigkeit zu bewerten und die ersten Maßnahmen hin zu einer positiven Denkweise einzuleiten.
Sie erlangen eine Ahnung der Ressourcen die in Ihnen schlummern und die damit verbundenen neuen Möglichkeiten!
Intuitive Ernährung
"eigentlich wüsst´ ich ja wie es geht, aber..."
Irgendwie fehlt Ihnen die individuell abgestimmte Strategie.
Dieses Coaching verbindet die klassische Ernährungsberatung mit mentalem Training.
Grundlage ist die Analyse Ihres bisherigem Essverhaltens, der kognitiven Steuerung der Lebensmittelauswahl und den eventuell vorliegenden Kompensationsstrategien.
Erst jetzt ist der Weg bereitet um eine individuelle, auf den jeweiligen Bedarf abgestimmte Ernährungsweise, fernab von Kalorien und Restriktionen zu entwickeln.
Diese entsteht auf der Basis einer INTUITIVEN ERNÄHRUNG.
Hinweis:
Das Ernährungscoaching stellt keine Leistung nach §20 oder §43 SGB V dar. Ein Anspruch auf Kostenbeteiligung oder -übernahme durch die gesetzliche oder private Krankenkasse ist nicht gegeben!
Stressmanagement
"keine Zeit - keine Zeit - keine Zeit..."
Stressige Situationen begleiten Ihren Alltag, daran können Sie nichts ändern.
Jedoch liegt es an Ihnen wie Sie mit Stress umgehen.
Die Kernfrage steht im Raum:
Ist es wirklich die Situation die stresst, oder sind es Ihre persönlichen Denk- und Handlungsweisen im Umgang mit der Situation?
Lassen Sie sich vom Stress nicht länger stressen!
Dieses Coaching vermittelt, auf der Basis von Erkenntnis, Achtsamkeits- und Gelassenheitstraining effektive Strategien zur Bewältigung von Stresssituationen.
"Als ich anfing meinen Stress zu managen..."
"Mental Walk & Mental Talk "
Das bewegte Coaching rund um Bad Feilnbach
zur Entspannung, Lösung mentaler Barrieren und Anregung kreativer Gedankengänge
Sind Sie bereit für einen Perspektiv-wechsel?
Kontaktieren Sie mich noch heute oder buchen Sie Ihr kostenloses Erstgespräch zu Ihrem Wunschtermin!
Das kostenlose Erstgespräch und die gegebenenfalls daraus folgenden Coachingsitzungen finden online per Video-Call via MS Teams statt.
Sofern Sie MS Teams noch nicht installiert haben sollten, laden Sie die APP vor unserem Termin auf Ihr Smartphone, Tablet oder PC.
Telefon: 0176 87887548
E-mail: coaching@simonehenning.de
Anschrift: Bahnhoftstr. 11, 83075 Bad Feilnbach
Simone Henning © 2023. Alle Rechte vorbehalten.
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